Futebol de Salão é um desporto apaixonante, despertando o interesse em todos os praticantes e atendendo à necessidade de competição e de lazer. Por ser uma atividade intensa, desenvolvida numa quadra, com espaços menores do que o campo exige uma
Regulamento 2019
REGULAMENTO FUTSAL VETERANO
Regulamento Futsal Menores ADCMB
regulamento futsal principal 2018
regulamento society veterano
REGULAMENTO Corujão 2018
REGULAMENTO society principal 2018 \
Tempo de jogo Equipe de arbitragem Previsão de jogos Dia Meses 35 x 35 Trio 10 Meio de semana Outubro, Novembro
regulamento campo principal Tempo de jogo Equipe de arbitragem Previsão de jogos Dia Meses 40 x 40 Trio + mesario 35 Sábado Agosto, Setembro, Outubro, Novembro, Dezembro
Regulamento CAMPO MÁSTER 2018
REGULAMENTO – CAMPO VETERANO
Modalidade extremamente versátil requer excelente condicionamento físico, força, concentração e inteligência. Na ADCMB o departamento possui três níveis: INICIANTES – iniciação ao tênis de maneira espontânea e agradável, desenvolve lateralidade, controle de bola e empunhaduras. APEREIÇOAMENTO – melhora da performance
Modalidade que tem por definição, a Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade. O conjunto de exercícios corporais sistematizados, para este fim, realizados no solo ou com auxílio de aparelhos são aplicados com objetivos educativos,
O Atletismo é um desporto natural que possibilita o desenvolvimento de gestos esportivos básicos para todas as demais modalidades desportivas, além de proporcionar força, resistência, velocidade, perda calórica e condicionamento físico. Possibilita o aprendizado dos diversos tipos de corridas, saltos,
Modalidade muito conhecida no Brasil. É um desporto diferente dos outros, sendo um dos mais difíceis de ser jogado. Tem características próprias, exige grande capacidade de concentração, movimentação constante, além de desenvolver a força, a resistência, rapidez de movimentos e
Natação Considerado como um esporte completo a natação desenvolve a coordenação motora, a força, a resistência, a velocidade e o condicionamento físico geral. Dividida em níveis de aprendizagem: I, II, III, Infantil e Adulto. A Natação trabalha os inúmeros fundamentos
