Atletismo / Running

O Atletismo 

é um desporto natural que possibilita o desenvolvimento de gestos esportivos básicos para todas as demais modalidades desportivas, além de proporcionar força, resistência, velocidade, perda calórica e condicionamento físico. Possibilita o aprendizado dos diversos tipos de corridas, saltos, arremessos e lançamentos sempre de uma maneira agradável e divertida dentro das estruturas físicas da ADC Mercedes Benz. 

O Running 

ADCMB é uma atividade oferecida aos associados da ADCMB com os objetivos de orientação e prescrição para corridas e caminhadas que abrangem do iniciante ao avançado. Oferecemos uma assessoria técnica, com professores altamente capacitados, no que diz respeito a treinamentos, prescrições e orientações, onde são elaboradas planilhas de treinamento dentro e fora do clube, assim como os trabalhos neuromusculares realizados na sala de musculação.

Participamos de Corridas de Rua, dando suporte aos alunos e associados, com retirada de kits e no dia do evento oferecemos tenda de apoio, alimentação e acompanhamento profissional.

Para se inscrever é necessário ter o questionário Par-Q atualizado e avaliação física atualizada. Maiores informações na Central de atendimento ou Coordenação de Esportes da ADCMB.