Modalidade extremamente versátil requer excelente condicionamento físico, força, concentração e inteligência. Na ADCMB o departamento possui três níveis: INICIANTES – iniciação ao tênis de maneira espontânea e agradável, desenvolve lateralidade, controle de bola e empunhaduras. APEREIÇOAMENTO – melhora da performance de todos os golpes, controle de bola, terminações, primeiras noções táticas, introdução às competições. TREINAMENTO – controle de bola, aprendizado e solidificação de todos os padrões de jogo. Introdução à preparação física. Evolução dentro das competições.

Para se inscrever é necessário estar com o exame médico com a data de validade atualizada. Maiores informações na Central de atendimento ou Coordenação de Esportes da ADCMB.

O departamento de tênis promove campeonatos internos, masculino e feminino. Neste ano de 2013 iniciamos a participação dos atletas da ADCMB no campeonato da Liga ABC de Tênis.


Horários e Turmas

Nome Faixa Etária Dia da semana Horário Local
Tênis A partir de 06 anos Terça e Sexta 13:00 – 22:00 Quadra 1