Atletismo / Running

O Atletismo é um desporto natural que possibilita o desenvolvimento de gestos esportivos básicos para todas as demais modalidades desportivas, além de proporcionar força, resistência, velocidade, perda calórica e condicionamento físico. Possibilita o aprendizado dos diversos tipos de corridas, saltos, arremessos e lançamentos sempre de uma maneira agradável e divertida dentro das estruturas físicas da A.D.C. Mercedes-Benz.

Running ADCMB é uma atividade oferecida aos associados da ADCMB com os objetivos de orientação e prescrição para corridas e caminhadas que abrangem do iniciante ao avançado. Oferecemos uma assessoria técnica, com professores altamente capacitados, no que diz respeito a treinamentos, prescrições e orientações, onde são elaboradas planilhas de treinamento dentro e fora do clube, assim como os trabalhos neuromusculares realizados na sala de musculação.

Participamos de Corridas de Rua, dando suporte aos alunos e associados, com retirada de kits e no dia do evento oferecemos tenda de apoio, alimentação e acompanhamento profissional.

Para se inscrever é necessário estar com o exame médico com a data de validade atualizada e avaliação física atualizada. Maiores informações na Central de atendimento ou Coordenação de Esportes da ADCMB.

Horários e Turmas

Faixa Etária

A partir de 10 anos

Dias da Semana

Segunda

Horário

07:00h – 08:00h

Local

Academia, Campo e Ginásio

Faixa Etária

A partir de 10 anos

Dias da Semana

Quinta

Horário

20:00h – 21:00h

Local

Academia, Campo e Ginásio